如果我和你妈同时掉水里
请先救你妈
我想在水里待会！！！
上周台风在兰溪c位出道失败
紧接着就是炎热的三伏天了
今天兰溪正式入伏
俗语有云：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。
7月17日交初伏，7月27日交中伏，8月16日交末伏，8月26日出伏。
年入伏天时长40天！！！
一周的兰溪天气预报了解一下
35℃高温超长待机
壹“三伏”美食讲究多“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。
暑热当头，人们往往食欲不振，疲乏无力，不注意还会发生中暑，百姓说的“苦夏”就是这个意思。“三伏天”各地食俗很多，这其中颇有讲究。
1
饺子
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
2
馄饨
比起水饺，馄饨个小皮薄，煮熟后有透明感，另煮馄饨费时短，煮水饺过程则需多次加凉水，方能保证熟透。
3火腿
火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃为最佳。火腿营养丰富，食之不腻，能增进食欲，和冬瓜烧汤，既有营养，又防暑祛病。
4
鸡
民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。在炖鸡时可适量加入生姜，生姜性温，起去湿强身的作用。
贰伏天养生技能01
西洋参泡茶夏天最好的补气药是西洋参，因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。
02
黄鳝民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补。小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。
03
橘皮茶橘皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑天肚子胀气、消化不好，或者吃饭没胃口时饮用。
04
莲子心伏天养生必备莲子心，就是莲子中间的绿芯，能清热去火，主要清的是心火。
05
绿豆汤绿豆汤有消暑益气、清热解毒等功效，对于轻度中暑、头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热等症状具有较好的治疗作用。
06
蜜汁藕很多地区有暑天吃蜜汁藕的习惯，有清热、养血和除烦的多重功效。（小编私心安利北门菜场的蜜汁糯米藕，甜甜糯糯很好吃哦！）
丁成/摄
爱就像蓝天白云、晴空万里
忽然有凉意
希望你在进入三伏天的兰溪
感受到满满的爱哦！
丁成/摄
甲：“为什么夏天只有三伏？”
乙：“废话，伏电死你！”
有没有超凉快！
实习编辑：胡晨歆朱晔慧
编辑：黄浙川
点个小心心再走呗!
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