人类的苦难，皆由一粒苹果而生。
心理健康问题轻则会使人处于压抑、郁闷情绪中，重则可能引起心理扭曲，对自身及他人造成威胁，因此，遇到心理问题需要及时纠正和解决。而从小培养良好的兴趣爱好、开朗的性格，对于一个人的心理健康发展极其重要。
放下这段不该属于我的感情是如此的难，我根本做不到，很想让它成为过去，自己却不愿意离开，我的身心被你死死的吸在原地，不愿意迈开走出去的一步，我是那么的不情原回头的看你，不想让你成为走过的风景，真不知道这事执着还是固执，也许他人看来我是那么的可笑与迂腐，我不断的上演着一个又一个小丑的角色，本想让自己更加美丽漂亮，却浑然不知哗众取宠的把自己打扮成了一个丑角，原本自信满满的我已经不能大声的说出自己真实的想法，更加不敢承认现实的凌辱，一错再错，一败再败，把自己弄的如此的不堪，逃离是我唯一的想法，也许是懦弱，也许是疲惫，真的不知道除了不让自己参与现状还能怎么做，而不让自己的心痛加倍，疯狂的把每一个人当做练习爱情的对象，希望从中找到一个可以替代你的人，所以我开始练爱了，每天去练习怎样去爱一个人，每天练习怎样去迷恋一个人，只希望有一天我能做到不在爱你，不在迷恋你，如此足以！
101、天下兴亡，匹夫有责。麦孟华《论中国之存亡决定于今日》
学会放下，放下压力，放下往事，放下消极，放下抱怨，放下狭隘，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会照进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。