8个好习惯是你长寿的秘诀
8个好习惯是你长寿的秘诀 微微健康
发布：2014-05-16 23:00:00
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摘要： 长寿是很多人都追求的。今天给大家介绍8个长寿的秘诀，想要长寿的朋友们千万不能错过了这八点的学习，这八点基本涵盖了长寿计划的精髓哦。
长寿是很多人都追求的。今天给大家介绍8个长寿的秘诀，想要长寿的朋友们千万不能错过了这八点的学习，这八点基本涵盖了长寿计划的精髓哦。(1) 好压力 有益健康如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的 坏压力 如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的 好压力 。关键一点是，工作必须是你的最爱，而且能让你产生成就感。(2)经常参加社交活动经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。(3)不要把宠物当成最好的朋友养宠物的确有益健康，但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现，养宠物的人并不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人，寿命更短。(4)爱操心不是坏事如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会出现的各种情况，并且制订相应的预案。这时候，操心就是有益无害的。