兰溪市论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

p作者汪秀兵p [复制链接]

1#
白癜风的治疗药物

二、故事教学的模式


  浪叫是硬道理。很多男人找她就是让耳朵舒服。肉麻是好的。男人不怕肉麻。

  爱情不是轰轰烈烈的誓言,而是平平淡淡的陪伴。


4、11.07% 的被调查者会在床上进行关于彼此情感的一些倾诉,表达对彼此的爱与珍惜。

丈量别人的同时 别忘了丈量自己


运动

138、如果不是万不得已,坐厕不要用移位器。这个东东很容易造成坐厕下水堵塞。


  假期最后一天,杜森完全好了。我拽着他去街上走走。在银座那儿,远远就听见有人叫表哥表哥!等身后一个小伙子气喘吁吁追上来时,我发现杜森的脸色变了。表哥,你手机怎么关了,表嫂有事一直在找你,都打到我这儿来了。正说着猛地发现一旁的我,就问这位是?我笑了笑,早已猜出故事的大概,悄悄握了杜森的手,手指用力掐下去,杜森疼得牵动嘴角,但他还是准确无误地报出了我的身份:这位是我同事安小姐。

  产后的女人身体等于重组,一定要注意调养,调养好了如少女般,女人产后调养首先应补血。生产过程会让女性流失大量血液,身体非常的虚弱,因此一定要注意摄取营养补充体内血液,但是不能盲目的进补,以免进入产后补血盲区。下面我们一起来看看产后吃什么补血?如何避免进入产后补血盲区。产后补血有禁忌1、口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁(正铁)的形式起作用。适合的补铁产品有体恒健铁之缘片。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。2、贫血补铁应坚持 小量、长期 的原则。严格按医嘱服药,切勿自作主张加大服药剂量,以免铁中毒;也绝不能一次大剂量,否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为:头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛,休克等,严重者可致昏迷、惊厥等,甚至死亡。3、口服铁剂时应将药物放在舌面上,直接用水冲饮下肚,不要咀嚼药物,以免染黑牙齿,影响美观。4、应在饭后服药,避免空腹服药,以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁,因酸性环境有利于铁的吸收。5、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。6、口服铁剂期间,不要喝浓茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的铁质沉淀,而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收,应避免同时服用,或尽量少食用。乳类(尤其是牛奶)中含铁最少,不能大量饮用,否则会降低胃肠道内已有铁的含量。7、注意药物对铁剂吸收的不良影响:四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物,不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用,应间隔3小时以上。8、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大,但可作为辅助治疗,以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯,食谱要广,适当多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题